健康知道
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膝盖疼可通过艾灸穴位刺激、局部温热效应、气血运行改善、炎症缓解等方式治疗。常见原因包括寒湿侵袭、慢性劳损、骨关节炎、滑膜炎等。
1、穴位刺激选取犊鼻穴、鹤顶穴等膝关节周围穴位，艾灸产生的红外辐射可穿透皮肤刺激深层组织，促进局部血液循环。适用于寒湿型疼痛，表现为遇冷加重。
2、温热效应艾条燃烧产生的温热作用能扩张血管，缓解肌肉痉挛。温度控制在45-50℃为宜，皮肤潮红不灼痛为度，每次15-20分钟。
3、气血调理通过足三里、阳陵泉等远端配穴，调节全身气血运行。对慢性劳损导致的隐痛、晨僵效果明显，需配合适当膝关节保护。
4、抗炎作用艾烟中的桉叶油素等成分具有抗炎效果，对轻度滑膜炎、骨关节炎的肿胀疼痛有帮助。急性红肿热痛期禁用。
艾灸后注意膝关节保暖，避免立即接触冷水。骨性关节炎三期以上或类风湿活动期患者建议优先就医，配合药物治疗效果更佳。
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