健康知道
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乳腺增生肿块可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式消除。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺结构异常等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息和情绪稳定有助于调节内分泌，减少咖啡因和高脂食物摄入，选择宽松内衣避免乳腺压迫。
2、药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，或他莫昔芬等西药调节雌激素水平，缓解疼痛和肿块。
3、中医调理针灸或艾灸膻中、期门等穴位配合柴胡疏肝散等方剂，可改善气血瘀滞，需由专业中医师操作。
4、手术治疗针对持续增大或可疑恶变的肿块，可采用真空辅助微创旋切术或开放切除术，术后需病理检查明确性质。
建议每月月经后自检乳腺，40岁以上女性每年进行乳腺超声或钼靶检查，避免滥用含雌激素保健品。
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