健康知道
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肾结石体外碎石术后需注意术后护理、饮食调整、活动限制及复查随访，以降低复发风险并促进恢复。
1、术后护理：术后可能出现血尿或轻微疼痛，属正常现象，无须过度紧张。若出现持续高热、剧烈腰痛或排尿困难，需立即就医。保持每日饮水量超过2000毫升，帮助残余碎石排出。
2、饮食调整：根据结石成分调整饮食结构。草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石患者应减少动物内脏及海鲜摄入，适当增加低脂乳制品和碱性食物。
3、活动限制：术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动，防止碎石过程中受损的泌尿系统黏膜出血。可进行散步等轻度活动促进排石，但需避免长时间保持坐姿。
4、复查随访：术后2周需进行泌尿系统超声或X线检查确认碎石排出情况。此后每3-6个月复查一次，监测结石复发。既往有代谢异常者需同步检查血尿酸、尿钙等指标。
术后建议增加柑橘类水果摄入，其含有的枸橼酸可抑制结石形成；避免睡前大量饮水以防夜尿影响睡眠质量；出现任何异常症状应及时联系主治医师。
