咸国哲
山东省立医院
主任医师
鱼鳞性皮肤是一种常见的遗传性角化障碍，主要表现为皮肤粗糙、干燥、呈鱼鳞状脱屑，通过保湿护肤、科学治疗及生活方式调整能够有效改善症状。
1保湿护理是基础
鱼鳞性皮肤患者首要任务是皮肤保湿，选择高效滋润的护肤品很重要。例如含有尿素、乳酸、甘油等成分的保湿霜能帮助软化角质，减少鳞状脱屑。沐浴时也要避免使用碱性肥皂，建议选用温和、无刺激的清洁产品，并在洗澡后立即涂抹润肤霜以锁住水分。还可以尝试局部使用含油脂的植物精油，比如橄榄油或椰子油，进一步增强皮肤屏障功能。
2医学治疗需个性化
对于症状较重的患者，可以选择适当的药物治疗。常见方法包括：
1外用维A酸乳膏，如阿达帕林或他扎罗汀，可促进表皮新陈代谢，减轻角质堆积。
2口服维A酸药物如依曲替酯，适用于中重度鱼鳞症患者，但需在医生指导下使用，尤其注意肝功能监测和避孕措施，因为这类药物可能有副作用。
3局部使用含皮质类固醇激素的药膏，可以缓解伴有瘙痒或炎症的皮肤症状，但不宜长期使用，以免产生依赖或副作用。
3调整生活方式与饮食
保持适宜的生活环境湿度，尤其是在冬季干燥季节可以使用加湿器。饮食方面，多摄入富含必需脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油、核桃，帮助增强皮肤屏障功能。补充维生素A和E也能促进皮肤健康，例如多食用胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。避免过度洗浴或使用过热的水及粗糙毛巾摩擦皮肤。
鱼鳞性皮肤虽然无法彻底治愈，但通过科学的皮肤护理、规范的药物治疗和健康生活方式，能够显著改善皮肤状况，降低对日常生活的影响。若症状持续加重或影响生活，请及时就医寻求专业皮肤科医生的指导。
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