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测量血压最准确的时间是早晨起床后1小时内或晚上睡前1小时内。血压测量主要有早晨空腹、晚上睡前、服药前后、运动前后、情绪平稳时等时间段。建议选择固定时间测量，有助于获得更准确的数据。
1、早晨空腹
早晨起床后1小时内测量血压较为准确，此时身体处于静息状态，尚未进食或进行剧烈活动。测量前应排空膀胱，静坐5分钟，避免吸烟、饮用咖啡或茶等刺激性饮品。早晨血压通常较高，可能反映心血管系统的负荷情况。
2、晚上睡前
晚上睡前1小时内测量血压可了解夜间血压水平。测量前应避免剧烈运动或情绪激动，保持环境安静。睡前血压通常较低，有助于评估降压药物的效果。长期监测睡前血压可发现夜间高血压或血压波动异常。
3、服药前后
服用降压药物前后测量血压可评估药物疗效。服药前测量反映基础血压水平，服药后2小时测量可观察药物起效情况。不同药物作用时间不同，需遵医嘱确定具体测量时间。记录服药前后的血压变化有助于医生调整用药方案。
4、运动前后
运动前后测量血压可评估身体对运动的反应。运动前测量确保血压在安全范围内，运动后30分钟测量观察血压恢复情况。剧烈运动可能导致血压暂时升高，需避免在运动后立即测量。规律监测运动前后的血压有助于制定合适的运动计划。
5、情绪平稳时
情绪平稳时测量血压可减少外界干扰。紧张、焦虑或愤怒等情绪可能导致血压暂时升高，影响测量结果。测量前应保持心情平静，避免讨论可能引起情绪波动的话题。长期在情绪平稳时测量可获得更稳定的血压数据。
建议每天固定时间测量血压，使用经过认证的电子血压计，测量时保持坐姿端正，手臂与心脏平齐。记录每次测量的时间和数值，定期复诊时将记录提供给医生参考。避免在饮酒、吸烟、饮用咖啡后立即测量，这些因素可能暂时影响血压水平。如发现血压持续异常或波动较大，应及时就医检查。
心脏支架术后患者的生存时间通常与术后管理密切相关，规范治疗下多数患者可长期生存。心脏支架主要用于改善冠心病引起的心肌缺血，术后生存期受支架类型、血管病变程度、术后用药及生活方式调整等因素影响。
心脏支架术后5年生存率较高，但具体生存时间因人而异。术后规范使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片可降低血栓风险，配合他汀类药物如阿托伐他汀钙片控制血脂，有助于延缓动脉粥样硬化进展。术后1-3年是关键期，需严格遵医嘱复查冠脉造影或冠脉CT评估血管情况。若合并糖尿病、慢性肾病等基础疾病，需同步控制血糖和肾功能。术后10年生存率与未置入支架的冠心病患者相比无明显差异，但支架仅解决局部狭窄，患者仍需终身控制危险因素。
心脏支架术后患者应长期保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免动物内脏等高胆固醇食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，运动时心率控制在最大心率的60%-70%。戒烟并避免二手烟暴露，限制酒精摄入每日不超过25克。定期监测血压、血糖、血脂指标，每3-6个月复查心电图。出现胸闷、气短等不适时需及时就医，夜间睡眠可抬高床头15度以减少心脏负荷。保持情绪稳定，必要时寻求心理疏导缓解焦虑。
