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哮喘患者该怎么锻炼身体

提问时间：2022-11-07 13:45 | 1人回答 | 75次阅读

锻炼身体哮喘锻炼

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哮喘患者该怎么锻炼身体

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-07 13:57

哮喘的患者应该适度锻炼身体，从轻量的运动开始，待自身适应后再逐渐加量，但是不能剧烈运动。因为剧烈运动容易引起气管痉挛，诱发哮喘。运动前可适当地进行预防用药如沙丁胺醇，同时运动的时间和地点要选择好，注意防寒保暖。特别要避开早上晚上寒冷的时候到户外锻炼，因为冷空气也容易刺激气道平滑肌收缩。对花粉过敏外出最好要戴上口罩，不要选择鲜花盛开的季节或地点到户外运动、锻炼。运动的类型可以选择游泳、打太极、瑜伽、散步，但是不建议慢跑，因为慢跑容易引起支气管收缩，从而引起哮喘。

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