健康知道
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喉咙发炎感冒时可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白有助于恢复，但需避免油炸或辛辣烹饪方式。若伴随发热或化脓性扁桃体炎，建议优先就医。
1、营养支持鸡蛋含有人体必需的氨基酸和维生素D，能帮助修复受损黏膜组织，适合感冒期间补充营养。
2、消化负担水煮蛋或蒸蛋羹更易消化，避免煎蛋等高油脂做法加重咽喉刺激，每日建议不超过2个。
3、过敏风险部分人群对蛋清蛋白过敏，食用后可能出现咽喉肿胀加重症状，家长需观察儿童反应。
4、并发症提示化脓性咽喉炎患者需控制蛋白质摄入量，此时鸡蛋应遵医嘱食用，优先进行抗感染治疗。
感冒期间可搭配温蜂蜜水、百合粥等润喉食物，若咽痛持续超过3天或出现呼吸困难需及时就诊。
牙齿根部发黑可能由牙菌斑堆积、色素沉积、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过洁牙、树脂充填、根管治疗、牙周刮治等方式治疗。
1、牙菌斑堆积长期清洁不彻底导致牙菌斑矿化形成黑色牙结石，附着在牙根表面。建议每半年进行一次超声波洁牙，日常使用含氟牙膏配合牙线清洁。
2、色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟造成外源性着色。可通过喷砂抛光去除，严重者需配合冷光美白治疗，日常减少深色饮食摄入。
3、龋齿根部龋坏可能与牙龈退缩、糖分摄入过多有关，表现为黑褐色斑块伴冷热敏感。需去除腐质后采用玻璃离子或复合树脂充填，可遵医嘱使用氟化钠护齿剂。
4、牙周炎牙周袋内细菌代谢产物沉积导致根面黑斑，常伴随牙龈出血。需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素局部给药，重度者需翻瓣手术。
日常建议使用软毛牙刷巴氏刷牙法，每年进行口腔检查，发现牙齿变色及时就诊避免病变加重。
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