健康知道
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N95口罩可以有效预防肺炎。防护效果主要与口罩密合度、佩戴方式、过滤效率、使用时长等因素有关。
1、口罩密合度：面部贴合紧密的N95口罩能阻挡大部分飞沫和气溶胶，降低病原体吸入风险。
2、佩戴方式：正确佩戴确保口罩边缘无缝隙，避免用手频繁调整，否则可能污染口罩内侧。
3、过滤效率：N95口罩对非油性颗粒物的过滤效率超过95%，能有效拦截肺炎相关病原体。
4、使用时长：连续佩戴不建议超过4小时，潮湿或污染时应立即更换，否则防护效果下降。
建议在高风险环境中规范使用N95口罩，并配合勤洗手、保持社交距离等综合防护措施。
