健康知道
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胃疼胃胀可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物等方式缓解。常见原因包括饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等。
1、调整饮食暂停进食刺激性食物，少量饮用温水或米汤，减轻胃肠负担。避免辛辣、油腻、生冷食物。
2、热敷腹部用热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于放松胃肠平滑肌。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸，缓解烧心感；匹维溴铵能解除胃肠痉挛；雷贝拉唑可抑制胃酸分泌。须在医生指导下使用。
4、就医检查若疼痛持续超过6小时或伴随呕血、黑便等症状，可能与胃溃疡、胃穿孔等疾病有关，需立即就医。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食。胃部不适期间建议选择易消化的粥类、面条等食物，减少胃肠刺激。
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