健康知道
| 1人回答 | 68次阅读
喝咖啡后拉肚子可能与咖啡因刺激、乳糖不耐受、肠易激综合征、咖啡过敏等原因有关，可通过调整饮用习惯、更换低因咖啡、排查过敏原等方式缓解。
1. 咖啡因刺激咖啡因加速胃肠蠕动，敏感人群可能出现腹泻。建议减少单次饮用量，选择低因咖啡或茶替代。
2. 乳糖不耐受添加奶制品可能引发乳糖不耐受者腹泻。可改用植物奶或黑咖啡，必要时补充乳糖酶。
3. 肠易激综合征咖啡可能刺激敏感肠道，与肠道菌群紊乱、内脏高敏感性有关，常伴腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌等药物。
4. 咖啡过敏少数人对咖啡豆蛋白过敏，可能引发腹泻伴皮疹。需进行过敏原检测，必要时使用氯雷他定、西替利嗪、肾上腺素笔等应急药物。
腹泻期间建议暂停饮用咖啡，补充电解质水，避免高脂辛辣食物。症状持续超过48小时或出现脱水需及时消化科就诊。
