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咽鼓管堵塞引起的耳鸣可通过鼻腔冲洗、咀嚼动作、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。咽鼓管堵塞通常由感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻咽鼓管压力。该方法适用于感冒或过敏性鼻炎导致的暂时性堵塞，操作时需保持头部倾斜避免呛咳。
2、咀嚼动作频繁做咀嚼或打哈欠动作能促进咽鼓管开放。此方法对飞机起降或海拔变化引起的气压性堵塞效果显著，可配合吞咽动作增强效果。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜水肿，黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸能稀释分泌物。严重感染时需使用阿莫西林等抗生素控制炎症。
4、鼓膜穿刺对于顽固性积液导致的堵塞，耳鼻喉科医生可能实施鼓膜穿刺术。该操作需严格消毒，术后需避免耳道进水以防感染。
日常可多做捏鼻鼓气动作帮助咽鼓管通气，避免用力擤鼻。若耳鸣持续超过两周或伴随听力下降，应及时就诊排除中耳炎等器质性疾病。
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