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痛风疼痛一般持续3-10天，实际时间受到发作部位、尿酸水平、治疗干预、个体差异等多种因素的影响。
1、发作部位：足部第一跖趾关节等小关节发作时疼痛周期较短，膝关节等大关节炎症消退较慢。
2、尿酸水平：血尿酸超过540μmol/L时可能延长疼痛期，需通过降尿酸药物控制。
3、治疗干预：早期使用秋水仙碱或非甾体抗炎药可缩短病程，延迟治疗可能发展为慢性痛风。
4、个体差异：合并肾功能不全或代谢综合征患者疼痛持续时间通常更长。
急性期建议卧床休息并抬高患肢，每日饮水量应达到2000毫升以上，避免高嘌呤食物摄入。
痛风发作期间可以用热水敷患处，但需注意温度控制在40℃以下，避免加重炎症反应。急性期冷敷更推荐，慢性期可尝试温热敷缓解僵硬感。
1、急性期冷敷痛风急性发作时关节红肿热痛明显，建议用冰袋包裹毛巾冷敷15分钟，每日重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。
2、慢性期热敷慢性痛风关节僵硬时可用40℃以下温水热敷，促进血液循环，但需避开皮肤破损处，每次不超过20分钟。
3、温度控制热敷水温超过40℃可能加速局部代谢导致尿酸结晶刺激加重，建议使用温度计监测，或用手腕内侧测试水温。
4、禁忌情况合并皮肤感染、溃疡或严重静脉曲张时禁止热敷，痛风石破溃期需严格保持创面干燥清洁。
痛风患者日常需限制高嘌呤食物摄入，发作期建议每日饮水量超过2000毫升，遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱控制症状。
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