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痛风急性发作时可通过药物干预、局部冷敷、抬高患肢、严格忌口等方式快速止痛。疼痛缓解通常由炎症控制、尿酸结晶溶解、关节减压、代谢调节等机制实现。
1、药物干预秋水仙碱可抑制中性粒细胞趋化，非甾体抗炎药如塞来昔布能阻断前列腺素合成，糖皮质激素如泼尼松龙可快速抗炎。需在医生指导下选择剂型。
2、局部冷敷急性期用冰袋间断冷敷患处，每次不超过20分钟。低温可收缩血管减少炎性渗出，但需避免冻伤皮肤。
3、抬高患肢发作时将关节抬高至心脏水平以上，利用重力作用减轻关节腔压力，缓解肿胀导致的牵张性疼痛。
4、严格忌口立即禁食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，限制红肉摄入。每日饮水量应超过2000毫升促进尿酸排泄。
疼痛缓解后需监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸药物与低嘌呤饮食。急性期避免按摩或热敷加重炎症。
痛风发作期间可以用热水敷患处，但需注意温度控制在40℃以下，避免加重炎症反应。急性期冷敷更推荐，慢性期可尝试温热敷缓解僵硬感。
1、急性期冷敷痛风急性发作时关节红肿热痛明显，建议用冰袋包裹毛巾冷敷15分钟，每日重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。
2、慢性期热敷慢性痛风关节僵硬时可用40℃以下温水热敷，促进血液循环，但需避开皮肤破损处，每次不超过20分钟。
3、温度控制热敷水温超过40℃可能加速局部代谢导致尿酸结晶刺激加重，建议使用温度计监测，或用手腕内侧测试水温。
4、禁忌情况合并皮肤感染、溃疡或严重静脉曲张时禁止热敷，痛风石破溃期需严格保持创面干燥清洁。
痛风患者日常需限制高嘌呤食物摄入，发作期建议每日饮水量超过2000毫升，遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱控制症状。
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