自汗、多汗可通过玉屏风颗粒、生脉饮、补中益气丸等中成药治疗，通常由气虚、阴虚、湿热等原因引起。
1、气虚自汗：气虚导致卫表不固，汗液外泄。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风组成，每日3次，每次1袋，可益气固表，减少自汗。日常可多食用山药、大枣等补气食物。
2、阴虚盗汗：阴虚内热，夜间盗汗明显。生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，每日2次，每次10毫升，可滋阴清热，缓解盗汗。避免辛辣食物，多饮水。
3、湿热多汗：湿热内蕴，汗液黏腻。龙胆泻肝丸由龙胆草、黄芩、栀子等组成，每日2次，每次6克，可清热利湿，减少多汗。饮食宜清淡，避免油腻。
4、脾胃虚弱：脾胃虚弱导致气血生化不足，自汗频发。补中益气丸由黄芪、党参、白术等组成，每日3次，每次8丸，可健脾益气，改善自汗。适当运动，增强体质。
5、心脾两虚：心脾两虚导致气血不足，汗出过多。归脾丸由党参、白术、茯苓等组成，每日3次，每次9克，可补益心脾，减少多汗。保持心情舒畅，避免过度劳累。
自汗、多汗患者在日常生活中应注意饮食调理，多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。注意个人卫生，勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊疗。
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