健康知道
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神经高度紧张可遵医嘱使用地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等苯二氮䓬类药物，或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林等。建议及时就医评估病因，避免自行用药。
1、苯二氮䓬类地西泮通过增强γ-氨基丁酸受体活性缓解急性焦虑，可能出现嗜睡等副作用；劳拉西泮起效快适用于短期症状控制；阿普唑仑对伴随失眠的紧张效果显著。
2、SSRI类帕罗西汀需持续服用2-4周起效，适合长期焦虑管理；舍曲林对伴随强迫症状的紧张有效，常见胃肠道反应；氟西汀需注意药物相互作用。
3、SNRI类文拉法辛可改善广泛性焦虑伴躯体症状，需监测血压；度洛西汀对紧张性疼痛有双重调节作用，肝肾功能不全者慎用。
4、其他药物普萘洛尔可缓解心悸等躯体症状；丁螺环酮无依赖风险但起效慢；曲唑酮适合合并睡眠障碍者，需警惕体位性低血压。
日常可补充富含镁、B族维生素的食物如深绿色蔬菜、坚果，配合正念呼吸训练。药物需严格遵循精神科医师指导，避免与酒精同服。
