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吃香蕉能喝豆浆吗

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吃香蕉能喝豆浆吗

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
吃香蕉可以喝豆浆。香蕉和豆浆中的营养成分并不会发生相克反应,造成冲突。香蕉中含有丰富的维生素以及膳食纤维,食用后能够促进肠道蠕动,改善消化功能。此外,香蕉中还含有较高的钾元素,能够抑制人体对钠的吸收,从而在一定程度上起到降血压、预防高血压等作用。而豆浆中的蛋白质以及雌激素含量丰富,具有较高的营养价值。

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