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有没有不挨饿的减肥方法?

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有没有不挨饿的减肥方法?

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云悠洋
云悠洋 济南市中西医结合医院 主治医师
减肥的办法就是需要严格的控制饮食,控制热卡的摄入,同时加强运动,增加热卡的消耗,在这个过程当中是肯定会出现饥饿感的,并且饮食控制越严格,饥饿感越明显,也是越难坚持减肥的原因

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