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网球肘打了封闭还疼可通过物理治疗、调整运动方式、口服药物、手术治疗等方式缓解。疼痛持续可能与局部炎症未消退、肌腱修复不全、封闭注射技术差异、个体敏感度差异等因素有关。
1、物理治疗：超声波或冲击波治疗可促进局部血液循环，减轻肌腱粘连。疼痛急性期建议冰敷，慢性期改用热敷缓解肌肉紧张。
2、调整运动方式：避免重复性腕关节背伸动作，使用护肘分散肌腱压力。康复期可进行握力球训练增强前臂肌群力量。
3、口服药物：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症，肌肉松弛剂如氯唑沙宗帮助减轻痉挛。用药需在医生指导下进行。
4、手术治疗：顽固性疼痛可能需关节镜下清理炎性组织或肌腱松解术。手术适应证包括保守治疗无效超过6个月、肌腱明显钙化等。
康复期间应保持患肢休息，避免提重物及过度使用腕关节，可配合牵拉训练改善肌腱弹性。若疼痛持续加重需及时复查调整方案。
食指关节弯曲疼痛可能与劳损性腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等因素有关，早期表现为活动受限，进展期可能出现红肿热痛，严重时可导致关节变形。
1、劳损性腱鞘炎长期重复手指活动导致肌腱与腱鞘摩擦，表现为局部压痛和弹响指。建议减少手工劳动，热敷缓解炎症，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或口服塞来昔布胶囊。
2、骨关节炎关节软骨退变引发骨赘形成，晨僵症状明显且活动后减轻。需避免手指负重，采用关节保护技术，医生可能开具硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液或对乙酰氨基酚片。
3、类风湿关节炎自身免疫反应侵袭滑膜组织，伴随对称性关节肿胀和晨僵超过1小时。需尽早就诊风湿免疫科，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片或生物制剂如阿达木单抗注射液。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积诱发剧烈疼痛，常见夜间发作伴皮肤发亮。急性期需限制高嘌呤饮食，医生可能处方秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆片。
日常注意手指保暖，避免冷水刺激，可进行抓握力球训练增强关节稳定性，若疼痛持续超过两周或出现关节畸形应及时就医。
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