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牙龈外凸可以通过正畸治疗、牙周手术、修复治疗、生活习惯调整等方式矫正。牙龈外凸可能与牙齿排列异常、牙周疾病、不良口腔习惯、遗传因素等原因有关。
1、正畸治疗牙齿排列不齐导致的牙龈外凸可通过固定矫治器或隐形矫治器调整牙位，正畸治疗周期通常较长，需配合牙周维护。
2、牙周手术牙龈增生或牙槽骨异常需进行牙龈成形术或骨修整术，这类手术需在牙周炎症控制后进行，术后可能出现暂时性敏感。
3、修复治疗严重牙体缺损导致的牙龈外凸可采用全冠或贴面修复，修复前需评估牙龈生物型，薄龈型患者需先进行软组织移植。
4、习惯调整口呼吸、异常吞咽等不良习惯需配合肌功能训练，儿童患者建议尽早进行MRC矫治，成人需持续进行唇肌训练。
建议避免过硬食物刺激牙龈，使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期进行牙周洁治维护口腔健康，矫正方案需经专业口腔检查后制定。
小孩夜晚磨牙可能由遗传因素、情绪紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、驱虫治疗等方式干预。
1、遗传因素部分儿童因家族遗传倾向出现夜磨牙，建议家长观察亲属是否有类似情况，可通过佩戴口腔防护垫减少牙齿磨损。
2、情绪紧张焦虑或压力可能引发磨牙，家长需帮助孩子建立规律作息，睡前进行亲子阅读等放松活动，必要时咨询心理医生。
3、牙齿咬合异常乳恒牙替换期可能出现暂时性咬合紊乱，表现为夜间磨牙声明显，需口腔科检查后使用咬合板或正畸干预。
4、肠道寄生虫蛔虫等寄生虫感染可能导致夜间磨牙，常伴随腹痛、食欲异常，确诊后需遵医嘱服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。
日常注意避免睡前过度兴奋，适量补充钙镁等矿物质，定期进行口腔检查和寄生虫筛查。
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