高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。这一标准基于多次测量结果，通常在非同日、非同时段进行测量，以排除偶然性因素。高血压的评估不仅依赖于单次测量，还需结合患者的整体健康状况、病史及生活方式等因素。
1、诊断标准：高血压的诊断依据是世界卫生组织和国际高血压学会制定的标准，即收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。测量时需在安静状态下进行，避免情绪波动或剧烈运动后的干扰。
2、测量方法：血压测量通常使用电子血压计或水银血压计，测量前需静坐5-10分钟，保持手臂与心脏平齐。测量时需连续多次，取平均值作为最终结果，以确保准确性。
3、影响因素：血压值可能受到多种因素影响，包括情绪紧张、饮食过咸、缺乏运动、肥胖等。长期吸烟、饮酒过量以及睡眠不足也可能导致血压升高。
4、分类分级：高血压可分为轻度、中度和重度，收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱为轻度高血压，160-179毫米汞柱或100-109毫米汞柱为中度高血压，≥180毫米汞柱或≥110毫米汞柱为重度高血压。
5、伴随症状：高血压可能伴随头痛、头晕、心悸、视力模糊等症状，严重时可能导致心脑血管疾病，如脑卒中、心肌梗死等。
高血压的管理需从生活方式入手，建议减少钠盐摄入，每日控制在5克以下；增加富含钾的食物，如香蕉、菠菜等；保持规律运动，如每天步行30分钟；戒烟限酒，避免过度劳累；定期监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物，如氨氯地平片5毫克每日一次、依那普利片10毫克每日一次或氯沙坦钾片50毫克每日一次。
