健康知道
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痛风无法彻底痊愈，但可通过长期规范管理控制症状并减少发作。痛风治疗主要依靠药物控制尿酸水平、调整饮食结构、改善生活习惯及定期监测。
1、药物控制降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可抑制尿酸生成，苯溴马隆促进尿酸排泄，需遵医嘱长期服用以维持血尿酸达标。
2、饮食调整限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
3、生活方式控制体重、限制酒精摄入、避免剧烈运动诱发关节损伤，规律作息有助于减少急性发作风险。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平，发作期及时就医，慢性期需持续评估关节及肾脏功能。
痛风患者应建立长期管理意识，避免诱发因素，在医生指导下坚持治疗可达到临床无症状状态。
痛风患者可以少量食用清汤火锅并避免喝汤，但需严格控制高嘌呤食材。火锅选择主要与汤底类型、食材搭配、进食频率、嘌呤摄入量等因素有关。
1、汤底选择清汤或菌菇汤底嘌呤含量较低，避免选择骨头汤、海鲜汤等长时间熬制的高嘌呤汤底。
2、食材搭配多选新鲜蔬菜、豆腐等低嘌呤食物，限制内脏、海鲜、肥牛等高嘌呤肉类摄入。
3、进食频率每月不超过1-2次，单次进食量控制在平时饭量的70%以内，避免暴饮暴食。
4、嘌呤控制涮煮时间不宜过长，所有食材建议先焯水再涮食，可减少30%-40%嘌呤溶出。
建议痛风患者日常保持每日2000毫升以上饮水量，避免饮酒及含糖饮料，急性发作期需完全禁食火锅类食物。
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