妇科激素六项是评估女性内分泌功能的重要检查，包括促卵泡生成激素FSH、促黄体生成激素LH、雌二醇E2、孕酮P、睾酮T和泌乳素PRL。这些激素的正常范围因年龄、月经周期阶段和个体差异而有所不同。
1、FSH：FSH的正常值在卵泡期为3.5-12.5 mIU/mL，排卵期为4.7-21.5 mIU/mL，黄体期为1.7-7.7 mIU/mL。FSH过高可能提示卵巢功能减退，过低可能与下丘脑或垂体功能异常有关。
2、LH：LH的正常值在卵泡期为2.4-12.6 mIU/mL，排卵期为14.0-95.6 mIU/mL，黄体期为1.0-11.4 mIU/mL。LH与FSH的比值在排卵期应接近1：1，异常比值可能提示多囊卵巢综合征。
3、E2：E2的正常值在卵泡期为12.5-166 pg/mL，排卵期为85.8-498 pg/mL，黄体期为43.8-211 pg/mL。E2水平过低可能与卵巢功能减退有关，过高可能与雌激素分泌过多相关。
4、P：P的正常值在卵泡期为0.1-1.5 ng/mL，排卵期为0.3-1.9 ng/mL，黄体期为1.7-27.0 ng/mL。P水平在黄体期升高，过低可能提示黄体功能不全。
5、T：T的正常值在女性为0.1-0.75 ng/mL。T水平过高可能与多囊卵巢综合征或肾上腺疾病有关。
6、PRL：PRL的正常值为2.8-29.2 ng/mL。PRL水平过高可能提示高泌乳素血症，过低可能与垂体功能减退有关。
在日常生活中，保持均衡饮食和适量运动有助于维持激素水平的稳定。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，避免高糖、高脂肪饮食。适量运动如瑜伽、慢跑和游泳可以促进血液循环，改善内分泌功能。定期进行妇科检查，及时发现和处理异常情况，是维护女性健康的重要措施。
