健康知道
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牙龈充血呈暗红色可通过口腔清洁、局部冷敷、药物缓解、病因治疗等方式改善，通常由菌斑刺激、创伤因素、激素变化、系统性疾病等原因引起。
1、口腔清洁使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙面及龈缘，辅助牙线清除邻面菌斑。生理性充血多与口腔卫生不良有关，改善清洁习惯后症状可缓解。
2、局部冷敷急性创伤或烫伤导致的牙龈充血可用冰袋外敷，每次10分钟间隔2小时。冷敷能收缩毛细血管减轻肿胀，避免用力按压造成二次损伤。
3、药物缓解伴明显肿痛时可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、丁硼乳膏等药物。药物性龈炎可能与硝苯地平、苯妥英钠等长期用药有关，需调整用药方案。
4、病因治疗妊娠期龈炎与雌激素水平升高有关，分娩后多自行消退；白血病、血小板减少等血液病导致的牙龈充血需治疗原发病。病理性充血常伴自发性出血或牙龈增生。
日常避免过烫过硬食物刺激，增加维生素C摄入有助于牙龈修复。若出血持续超过1周或伴随牙齿松动，需及时就诊排查牙周炎等口腔疾病。
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