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吃青豆有什么好处
提问时间:2022-10-22 14:50
|
1人回答
|
64次阅读
问题描述:
吃青豆有什么好处
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-22 15:02
吃青豆有对骨骼发育促进生长的好处,还可以预防骨质疏松起到补肝或养胃的效果。如果经常吃青豆的话还可以能会起到减肥效果的,青豆中含有一些不饱和脂肪酸,能有效的控制身体的脂肪堆积,可以达到减肥和预防脂肪肝的效果,如果患有动脉硬化,或者是血脂高的也可以经常的使用一些青豆来改善症状。青豆不管是炒着吃还是做成汤喝都是一种很好的食用药材。
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