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痛风和高尿酸血症的饮食注意什么

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痛风和高尿酸血症的饮食注意什么

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李明河
李明河 吉林大学第一医院 副主任医师
也就是说,当患有痛风或者是发现自己有高尿酸的时候,饮食的原则是怎样的,首先是分为几块来说:第一块就是说在通风急性发作期间,应该选用含有嘌呤少的食物,与牛奶以及牛奶的制品,还有蛋类、蔬菜、水果、细粮为主,那么在缓解期的时候可以适当选用一些嘌呤中等量的一些食物,比如说像一些肉类,但是一般每天不要超过二两,也就是说大概100克左右,尤其不要在一餐当中吃太多这种荤菜。再一个就是不论在急性发作期或者是缓解期,都应该避免含嘌呤过高的这种食物,比如说像动物的内脏、海鲜,尤其是贝壳类的海鲜,还有沙丁鱼类,还有这种肉汤,中国人还有一句古话说营养都在汤里,但是对于痛风以及高尿酸血症的患者,一定要少喝汤。再一个就是尽量避免食用一些刺激性食物,一些调味剂,它能够兴奋我们的植物神经从而可能会诱发痛风,比如说一些烈性的酒、咖喱、芥末、生姜等一些辛辣刺激的食物,尽量去避免。再一个在我们饮食或者是烹饪过程中一定要合理的选用一些烹调的方法,可以减少食物中的一些嘌呤含量,它降低痛风病的发作,比如说我们可以将这个肉食先煮,把汤去掉之后,再进行再加工,相对来说嘌呤会去掉很大一部分。

其它精选问题

推荐 宝宝呼吸衰竭怎么回事

宝宝呼吸衰竭可能由新生儿呼吸窘迫综合征、重症肺炎、先天性心脏病、急性喉炎、气道异物阻塞等原因引起,可通过氧疗、机械通气、药物治疗、手术治疗、原发病控制等方式干预。呼吸衰竭是儿科急症,需立即就医评估。

1、新生儿呼吸窘迫综合征

早产儿因肺表面活性物质缺乏导致肺泡萎陷,表现为呼吸急促、呻吟、三凹征。需在新生儿重症监护室进行持续气道正压通气,必要时补充猪肺磷脂注射液,同时静脉输注氨茶碱注射液改善通气。母亲产前使用地塞米松磷酸钠注射液可促进胎儿肺成熟。

2、重症肺炎

呼吸道合胞病毒或细菌感染引发肺泡炎症渗出,出现发热、咳嗽伴口唇发绀。需采集痰培养明确病原体,使用注射用头孢曲松钠抗感染,联合吸入用布地奈德混悬液减轻气道水肿。严重者需气管插管连接呼吸机,维持血氧饱和度在90%以上。

3、先天性心脏病

室间隔缺损等心脏畸形导致肺循环淤血,表现为喂养困难、多汗伴呼吸费力。心脏彩超可确诊,轻症口服地高辛口服溶液改善心功能,重症需限期行室间隔缺损修补术。术后需监测心率血压,避免剧烈哭闹增加心脏负荷。

4、急性喉炎

喉部黏膜水肿造成气道狭窄,特征为犬吠样咳嗽、吸气性喉鸣。立即雾化吸入肾上腺素注射液缓解痉挛,静脉滴注注射用甲泼尼龙琥珀酸钠抗炎。备气管切开包应对完全梗阻风险,保持环境湿度在60%左右。

5、气道异物阻塞

误吸花生等异物引发局部肺不张,表现为突发呛咳、单侧呼吸音减弱。急诊支气管镜取出异物前禁用拍背,可尝试海姆立克急救法。术后雾化吸入乙酰半胱氨酸溶液稀释痰液,预防继发感染需口服阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。

家长发现宝宝呼吸频率超过60次/分、指甲发绀或意识模糊时,须立即拨打急救电话。转运途中保持侧卧位防止误吸,记录异常呼吸音特征供医生参考。恢复期避免接触烟雾、冷空气等刺激因素,按医嘱定期复查动脉血气分析。母乳喂养可增强呼吸道免疫力,辅食添加应遵循由稀到稠原则。

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