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慢性胃炎患者可以适量经常喝小米糊，小米糊具有易消化、保护胃黏膜等作用，适合胃炎患者食用。小米糊富含碳水化合物、维生素B族等营养物质，有助于缓解胃炎症状。
1、易消化小米糊质地细腻，经过熬煮后淀粉充分糊化，更容易被胃肠消化吸收，不会增加胃部负担。
2、保护胃黏膜小米糊含有一定量的粘液蛋白，能在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。
3、营养丰富小米糊富含碳水化合物、维生素B1、B2等营养素，能为机体提供能量，帮助修复受损胃黏膜。
4、调节胃酸小米糊呈弱碱性，可以中和部分胃酸，缓解胃酸过多引起的不适症状。
建议慢性胃炎患者将小米糊作为主食之一，可搭配其他易消化食物如山药、南瓜等，避免空腹食用过烫或过凉的小米糊，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
吃饭总爱呛到气管里可能由进食过快、吞咽功能异常、胃食管反流、神经系统疾病等原因引起，可通过调整进食习惯、康复训练、药物治疗、原发病治疗等方式改善。
1、进食过快咀嚼不充分或大口吞咽会导致食物误入气管。建议放慢进食速度，每口食物咀嚼充分后再吞咽，避免进食时说话或分心。
2、吞咽功能异常老年性吞咽功能退化或咽喉肌群协调障碍易引发呛咳。可进行吞咽功能康复训练，如冷刺激训练、空吞咽练习等改善肌肉协调性。
3、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉可能导致保护性呛咳反应。可能与食管括约肌松弛、胃内压增高等因素有关，常伴反酸、烧心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
4、神经系统疾病脑卒中、帕金森病等可能损伤吞咽中枢神经。通常伴随肢体麻木、震颤等症状，需针对原发病进行治疗，必要时采用鼻饲管进食。
日常选择软烂易吞咽的食物，进食时保持坐姿端正，出现频繁呛咳或伴随呼吸困难需及时就诊。
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