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冠心病为什么早上发作

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冠心病为什么早上发作

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师

冠心病早上发作可能与人体昼夜节律变化、晨间血压波动、血液黏稠度增高等因素有关。冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足时,晨起后交感神经兴奋、血压升高及血小板聚集增加可能诱发心绞痛或心肌梗死。

人体昼夜节律变化是晨间发作的重要诱因。清晨时段体内儿茶酚胺分泌增加,交感神经活性增强,导致心率加快和心肌耗氧量上升。此时若存在冠状动脉狭窄,心肌供氧与需氧失衡易引发胸痛。部分患者夜间长时间未饮水,血液浓缩导致黏稠度增高,血流速度减缓可能促进血栓形成。晨起后体位改变和活动量突然增加,心脏负荷短期内显著上升,对已有病变的冠脉造成压力。寒冷季节晨间气温较低,血管收缩反应加剧,进一步减少心肌血供。

建议冠心病患者晨起时动作缓慢,起床前可先在床上活动四肢。保持卧室温度适宜,避免冷空气直接刺激。遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物,或硝酸异山梨酯片等血管扩张剂。日常需控制高血压、糖尿病等基础疾病,戒烟限酒并保持低盐低脂饮食。定期监测晨间血压和心率变化,出现持续胸痛或压迫感应立即舌下含服硝酸甘油片并急诊就医。

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冠心病人可适量食用海参,但需注意烹饪方式和食用量。海参富含蛋白质、低脂肪且不含胆固醇,有助于改善心血管健康,但过量食用可能增加代谢负担。 1、蛋白质补充:海参含有丰富的优质蛋白质,能够为冠心病患者提供必要的营养支持,促进身体修复。建议选择清蒸或炖煮的烹饪方式,避免油炸或高盐调味。 2、低脂特性:海参脂肪含量极低,适合冠心病患者食用,不会增加血脂负担。每日食用量控制在50-100克为宜,避免过量摄入。 3、不含胆固醇:海参不含胆固醇,对心血管系统无负面影响,适合冠心病患者作为日常膳食的一部分。可搭配富含膳食纤维的蔬菜,如西兰花、胡萝卜等。 4、微量元素:海参富含多种微量元素,如硒、锌等,有助于增强免疫力,改善心血管功能。建议每周食用2-3次,避免连续多日食用。 5、烹饪建议:冠心病患者食用海参时,应避免高盐、高糖的调味方式,选择清淡烹饪,如海参粥或海参汤,以保留其营养价值。 冠心病患者的饮食应以低盐、低脂、高纤维为主,海参可作为优质蛋白质来源适量食用。建议搭配适量运动,如散步、太极拳等,保持规律作息,定期监测血压和血脂水平,以维持心血管健康。

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