健康知道
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鬓角白发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、遗传因素：家族中有少白头病史可能导致鬓角提前变白，日常可通过减少染发频率、补充维生素B族延缓进展。
2、精神压力：长期焦虑紧张会加速黑色素细胞凋亡，建议通过运动减压、保证睡眠，必要时可遵医嘱使用谷维素、逍遥丸等调节神经药物。
3、营养不良：缺乏铜铁锌等微量元素及蛋白质会影响黑色素合成，需增加动物肝脏、坚果、深色蔬菜摄入，严重者可补充多维元素片。
4、疾病因素：可能与甲状腺功能异常、白癜风等疾病有关，通常伴随体重骤变、皮肤白斑等症状，需检查甲功五项，可使用左甲状腺素钠、他克莫司等药物控制原发病。
日常可适当按摩头皮促进血液循环，避免频繁烫染，若白发短期内大量增多建议就医排查系统性疾病。
