健康知道
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帕金森综合征的表现主要包括静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势平衡障碍，部分患者伴随认知功能下降和自主神经功能障碍。
1、静止性震颤典型表现为手指搓丸样动作，安静时明显，情绪紧张时加重，睡眠时消失，多从单侧肢体开始发展。
2、肌强直肢体被动运动时出现铅管样或齿轮样阻力，面部肌肉僵硬导致面具脸，常伴有关节疼痛和活动受限。
3、运动迟缓日常动作变慢如系扣困难，写字逐渐变小，步态拖曳且步距缩短，严重时出现冻结步态现象。
4、姿势异常站立时呈前倾屈曲体态，行走时缺乏摆臂动作，容易发生跌倒，后期可能出现慌张步态或后退步态。
建议患者保持规律康复训练，进行平衡功能锻炼，日常使用防滑鞋具和扶手等辅助设施，定期到神经内科随访调整治疗方案。
老是打瞌睡可能与睡眠不足、作息紊乱、营养不良、甲状腺功能减退、抑郁症、贫血、睡眠呼吸暂停等因素有关。改善打瞌睡需要针对具体原因进行干预，包括调整生活习惯、治疗基础疾病等。
一、睡眠不足长期睡眠时间不足或睡眠质量差会导致白天困倦。建议固定作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。
二、作息紊乱频繁熬夜、轮班工作或跨时区旅行会扰乱生物钟。需逐步调整作息，白天适当接触阳光，避免白天长时间小睡。
三、营养不良饮食不均衡、缺乏维生素B族或铁元素可能引起疲劳。应保证三餐规律，多摄入全谷物、瘦肉、新鲜蔬菜水果等富含营养的食物。
四、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢，表现为嗜睡、怕冷、体重增加。可能与自身免疫疾病、碘缺乏有关。治疗需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充激素。
五、抑郁症情绪低落、兴趣减退常伴随精力不足和嗜睡。与神经递质失衡、应激事件有关。可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，并结合心理治疗。
六、贫血血红蛋白减少导致组织供氧不足，引发疲劳。常见原因包括铁缺乏、慢性失血。需补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服溶液，并多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。
七、睡眠呼吸暂停夜间呼吸反复暂停造成低氧血症和睡眠片段化。与肥胖、呼吸道结构异常有关。表现为打鼾、晨起口干。治疗可采用无创呼吸机、口腔矫正器或手术扩大气道。
长期打瞌睡应尽早就医排查病因，日常注意规律作息、均衡饮食、适度运动，避免过度劳累和摄入过多咖啡因。
