健康知道
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孕妇容易出现腰椎间盘突出，妊娠期生理变化和体重增加可能加重腰椎负担。
妊娠期激素水平变化会导致韧带松弛，腰椎稳定性下降。随着胎儿发育，孕妇腹部前凸使重心前移，腰椎前凸角度增大，椎间盘压力显著升高。子宫增大直接压迫腰骶神经丛，可能诱发下肢放射痛。孕期体重增长过快可能加速椎间盘退变，久坐或不良姿势容易诱发症状。部分孕妇因活动量减少导致腰背肌力量减弱，进一步增加发病风险。
妊娠合并腰椎间盘突出可能出现腰痛伴下肢麻木，咳嗽时疼痛加剧是典型表现。严重者出现马尾综合征需紧急处理，但多数通过保守治疗可缓解。建议孕妇使用托腹带分担腰椎压力，避免提重物和久站久坐。侧卧位休息时在膝盖间放置枕头，游泳等低冲击运动有助于强化核心肌群。若出现持续疼痛或大小便功能障碍，需立即就诊排除严重并发症。
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