健康知道
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激素六项检查一般在月经周期第2-4天检查比较合适，实际时间受到检查目的、激素类型、月经周期规律性、特殊生理状态等多种因素的影响。
1、检查目的评估卵巢储备功能建议在月经第2-4天检查基础激素水平，监测排卵则需在月经中期重复检测。
2、激素类型促卵泡激素和雌二醇建议月经初期检查，孕酮需在黄体期检测才能反映排卵情况。
3、周期规律月经不规律者需结合超声检查确定卵泡期，必要时重复多次检测以获取准确数据。
4、特殊状态闭经患者可随时检查，妊娠期需重点检测人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平。
检查前应保持正常作息，避免剧烈运动和情绪波动，空腹状态更有利于部分激素项目的准确检测。
来月经时可以适量吃红豆薏米。红豆薏米主要有补血利水、缓解水肿、补充能量、促进代谢等作用，但需注意体质差异和食用量。
1、补血利水红豆富含铁元素，有助于改善经期失血导致的轻度贫血；薏米利水作用可能帮助缓解经期水肿，适合气血不足的女性。
2、缓解水肿薏米的钾元素和红豆的膳食纤维协同作用，可调节体内水分平衡，减轻经期常见的下肢浮肿症状。
3、补充能量红豆中的碳水化合物和植物蛋白能为经期消耗提供能量，缓解疲劳感，建议煮烂后更易消化吸收。
4、促进代谢两种食材的B族维生素有助于维持正常代谢功能，但体质虚寒者应减少薏米用量，避免加重宫寒不适。
经期饮食建议温热烹调，避免冰镇食用，合并严重痛经或经量异常者需咨询中医师调整食疗方案。
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