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吃什么水果对腰好?

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吃什么水果对腰好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
您如果经常出现腰痛,有可能是由于生完小孩之后导致营养的缺乏,或者是由于生完小孩子保养不当,平常应该睡硬板床休息,注意腰部的保暖,要多吃一些富含有维生素的水果,像苹果,西瓜,猕猴桃,牛油果等,同时平常还可以做下针灸推拿,缓解腰痛。

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保胎可以吃樱桃,孕妈妈若食欲不佳,更应多吃樱桃,对胎儿很有益处,怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。孕妇安胎,销售市场上普遍的新鲜水果:苹果、香蕉苹果、橘子、红龙果、水蜜桃等能够吃。保胎中可以吃一些中性水果,比如苹果含有磷和铁元素,能够使肠壁吸收具有补脑养血的作用,它还具有脂肪和多种维生素以及纤维素可以防止便秘的情况出现,如果保胎期间食欲不佳可以吃樱桃,橘子,梨等这些水果,保胎期间要注意多休息,饮食合理,不能做剧烈运动。

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