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孕妇失眠是不是缺钙

提问时间：2023-05-24 08:44 | 1人回答 | 39次阅读

孕妇失眠缺钙

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孕妇失眠是不是缺钙

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-24 08:58

孕妇如果出现失眠的现象，并不一定都是缺钙所造成的。如果孕妇在孕期的时候精神压力比较大，精神比较紧张，就有可能会造成失眠的现象。还有，如果孕妇营养不足，身体出现一些不适症状的时候，也会导致睡眠障碍出现失眠。所以，孕妇在孕期的时候一定要注意休息，加强营养，放松心情，不要太过的紧张，要稳定自己的情绪，这样才有助于睡眠。如果长期无法自我调理好的话，最好还是去医院看一下比较好，这样有助于宝宝的健康发育。

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