健康知道
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腰椎管狭窄术后需重点关注伤口护理、康复训练、药物管理和定期复查。
1、伤口护理保持手术切口干燥清洁，遵医嘱更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、康复训练术后2-3天开始床上踝泵运动，逐步过渡到腰背肌等长收缩训练，6周后增加核心肌群锻炼。
3、药物管理按时服用抗生素预防感染，使用非甾体抗炎药控制疼痛，必要时配合神经营养药物。
4、定期复查术后1个月、3个月、6个月需复查腰椎MRI，评估神经减压效果及植骨融合情况。
术后3个月内避免弯腰搬重物，睡眠时建议采用侧卧位并在膝间垫枕，饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进骨骼修复。
小腿里面有疙瘩按到疼可能与皮下脂肪瘤、淋巴结肿大、静脉曲张、肌肉硬结等因素有关。
1、皮下脂肪瘤脂肪组织异常增生形成良性肿块，质地柔软可移动，按压时可能因压迫神经产生疼痛感，较小且无症状者无须治疗，增大或疼痛明显时可手术切除。
2、淋巴结肿大下肢感染或炎症反应导致淋巴结增生，表现为皮下黄豆至蚕豆大小硬结，伴随红肿热痛，需针对原发感染使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等治疗。
3、静脉曲张静脉瓣膜功能不全引发血管迂曲扩张，形成皮下条索状硬结，久站后疼痛加重，可通过穿弹力袜改善，严重者需行静脉腔内激光闭合术。
4、肌肉硬结运动损伤或长期劳损导致肌纤维局部痉挛钙化，触摸呈条索状结节，热敷按摩配合外用双氯芬酸钠凝胶可缓解症状。
建议避免剧烈运动或长时间站立，适当补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，若肿块持续增大或疼痛加剧需及时就医排查肿瘤性病变。
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