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牙周炎可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。牙周炎通常由菌斑堆积、牙结石刺激、咬合创伤、全身性疾病等因素引起。
1、口腔清洁护理每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝菌斑，饭后用生理盐水漱口减少细菌滋生。避免吸烟及高糖饮食刺激牙龈。
2、局部药物治疗遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌，局部涂抹盐酸米诺环素软膏控制感染，或放置甲硝唑药膜辅助消炎。需定期复查调整用药。
3、物理治疗通过超声波洁治术清除龈上牙结石，龈下刮治术去除深层菌斑，激光治疗可辅助杀菌并促进组织修复。治疗后需加强口腔维护。
4、手术治疗重度牙周炎需进行翻瓣术暴露根面彻底清创，或实施引导性组织再生术修复受损牙槽骨。术后需长期随访防止复发。
日常建议选择软毛牙刷减少牙龈刺激，适量补充维生素C和钙质，定期进行牙周检查。出现牙龈出血、牙齿松动等症状应及时就医。
牙疼用冷水缓解可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等原因引起，可通过口腔检查、药物治疗、根管治疗、手术拔牙等方式处理。
1. 龋齿牙齿硬组织被腐蚀形成龋洞，冷刺激可暂时麻痹神经。需清除腐质后填充复合树脂或玻璃离子水门汀，常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片。
2. 牙髓炎牙髓组织感染引发剧烈疼痛，冷水可降低髓腔压力。急性期需开髓引流，慢性期行根管治疗，可使用阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片、替硝唑片控制炎症。
3. 根尖周炎根尖区化脓性炎症导致咬合痛，冷敷能减轻肿胀。需配合根管治疗或根尖手术，必要时口服头孢克肟分散片、洛索洛芬钠片、奥硝唑胶囊等药物。
4. 智齿冠周炎阻生智齿周围软组织感染引发放射痛，冷刺激收缩血管缓解症状。急性期需局部冲洗上药，炎症消退后拔除智齿，可选用克林霉素磷酸酯片、塞来昔布胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊。
避免长期依赖冷敷掩盖病情，减少辛辣刺激食物摄入，使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清洁口腔，出现持续疼痛或面部肿胀应及时就诊。
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