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怎样预防小孩肥胖症

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怎样预防小孩肥胖症

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乔占宽
乔占宽 赣州市人民医院 主治医师
想要预防小孩肥胖症,应该在母亲妊娠期开始做起。在母亲怀孕期间,就要控制好体质,不要吃糖分太多的食物,也可以适当地做运动,能有效地避免小孩出现体重增高现象,也能避免小孩肥胖出现。在小孩出生后,还要注意尽量母乳喂养,避免其他食物做得不够精细,出现糖分摄入过多的现象,也有可能引起小孩肥胖症。想要预防肥胖症,还要注意不要有太大的压力,尤其是学习方面的压力,可以让小孩了解正确的学习方式方法。作为父母应该及时开解孩子,避免肥胖症出现。

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打完手足口病疫苗后发烧一般可以喝药,但需遵医嘱使用退烧药物。手足口病疫苗属于灭活疫苗,接种后可能出现低热等不良反应,通常1-2天可自行缓解。若体温超过38.5摄氏度或伴有其他不适症状,建议在医生指导下用药。

接种疫苗后发热多为机体免疫应答的正常反应,体温在38.5摄氏度以下时可通过多饮水、物理降温等方式处理。此时无须急于用药,避免过度干预免疫反应过程。物理降温可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位,同时保持环境通风,穿着宽松透气的衣物。

当体温持续超过38.5摄氏度或出现精神萎靡、惊厥等异常表现时,需警惕继发感染或其他疾病可能。此时应在医生评估后使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂等儿童专用退烧药,禁止自行服用阿司匹林等可能引发瑞氏综合征的药物。用药期间需密切监测体温变化,记录发热持续时间及伴随症状。

接种疫苗后24小时内避免剧烈运动,饮食以清淡易消化为主,可适当补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。家长需注意观察孩子精神状态、进食情况及皮肤有无皮疹,若发热持续3天以上或出现呕吐、嗜睡等症状应立即就医。疫苗接种部位可能出现红肿硬结,无须特殊处理,切忌抓挠或热敷。

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