健康知道
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宝宝睡觉老是咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道刺激、过敏反应、感染、胃食管反流等原因引起。
1、调整睡姿抬高宝宝头部约15度，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家长需选择透气支撑性好的枕头，避免颈部过度弯曲。
2、保持空气湿润使用加湿器维持50%-60%湿度，减轻呼吸道干燥。家长需每日清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生加重咳嗽。
3、避免过敏原定期更换床单被套，使用防螨材质寝具。家长需注意观察咳嗽是否与宠物毛发、花粉等特定过敏原接触相关。
4、药物治疗顽固性咳嗽可能与呼吸道感染或胃食管反流有关，表现为夜间加重、进食后呛咳。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠颗粒、西替利嗪滴剂等药物。
持续超过2周的夜间咳嗽或伴随发热、呼吸急促时，家长需及时带宝宝就诊儿科或呼吸科明确病因。
宝宝发烧时无须盖被子。发热期间应适当减少衣物和被子，避免影响散热导致体温进一步升高，可通过温水擦拭、调节室温等方式帮助降温。
1、散热需求：发热时机体需通过皮肤散热，盖被子会阻碍热量散发，建议家长保持宝宝穿着轻薄透气衣物。
2、体温监测：家长需每2小时测量一次体温，若超过38.5℃或出现精神萎靡，应及时就医。
3、环境调节：保持室温在24-26℃之间，避免直吹冷风，可使用空调或风扇降低环境温度。
4、物理降温：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，禁止使用酒精或冰水擦拭。
发热期间注意少量多次补充温水，观察宝宝精神状态，若持续高热或伴随抽搐需立即就医。
