健康知道
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血压高伴随头晕心跳快可通过调整生活方式、服用降压药物、监测血压变化、及时就医等方式缓解。该症状通常由情绪波动、饮食不当、高血压病、心律失常等原因引起。
1、调整生活方式避免情绪激动和过度劳累，保持规律作息，每日盐摄入量控制在5克以内，戒烟限酒有助于稳定血压和心率。
2、服用降压药物可在医生指导下使用硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片、厄贝沙坦片等降压药物，这些药物可能与血管紧张素系统抑制、钙离子通道阻滞等因素有关，通常表现为血压下降、心率减缓等症状。
3、监测血压变化每日定时测量并记录血压心率数值，发现收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时应提高警惕。
4、及时就医若出现视物模糊、胸痛、意识模糊等严重症状，或家庭自测血压多次异常，需立即前往心血管内科就诊排查继发性高血压等疾病。
建议保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳等富含钾的食物，避免剧烈运动，遵医嘱定期复查血压和心电图。
小手臂和手麻可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、多发性硬化等原因引起。
1、腕管综合征长期重复手腕动作导致正中神经受压，表现为夜间手麻加重。可尝试腕部支具固定，药物可选甲钴胺、维生素B1、布洛芬缓解症状。
2、颈椎病颈椎间盘突出压迫神经根，常伴随颈部酸痛。需避免长时间低头，药物可用塞来昔布、乙哌立松、腺苷钴胺。
3、糖尿病神经病变长期高血糖损伤末梢神经，多呈手套样麻木。需严格控糖，药物包括硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁。
4、多发性硬化中枢神经脱髓鞘病变导致感觉异常，可能伴视力障碍。需神经科就诊，治疗药物有干扰素β-1a、芬戈莫德、特立氟胺。
日常注意避免手臂受压，控制血糖血压，麻木持续超过24小时或伴随肌力下降需立即就医。
