髌骨骨折多久才能恢复正常？

提问时间：2025-06-23 17:14 | 1人回答 | 39次阅读

骨折

问题描述：

髌骨骨折多久才能恢复正常？

全部回答
共1条回答

李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2025-06-23 17:33

髌骨骨折一般需要3-6个月才能恢复正常，具体恢复时间与骨折类型、治疗方法、康复训练等因素有关。

髌骨骨折的恢复过程分为三个阶段。骨折后1-2周为急性期，此时患肢需制动，可通过冰敷减轻肿胀疼痛，医生可能建议使用石膏或支具固定。骨折后3-6周为愈合期，骨痂逐渐形成，患者可在医生指导下进行被动关节活动，避免肌肉萎缩，部分稳定性骨折可开始尝试部分负重。骨折后6周至3个月为功能恢复期，此时骨折线基本消失，需通过渐进性康复训练恢复膝关节活动度和肌力，包括直腿抬高、踝泵运动等低强度训练。对于接受手术治疗的粉碎性骨折，完全恢复可能需要4-6个月，术后需定期复查X线确认内固定位置及骨愈合情况。康复期间应避免剧烈运动或过早完全负重，防止发生二次损伤。

髌骨骨折恢复期间需保持均衡饮食，适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等，促进骨骼修复。康复训练应严格遵循医嘱，定期复查评估恢复进度，若出现关节僵硬、持续疼痛或异常肿胀应及时就医。吸烟饮酒可能延缓骨愈合，建议戒除不良习惯。

上一个：髌骨骨折后的康复训练方法下一个：髌骨骨裂应该如何治疗？

其它精选问题

推荐腓骨末端骨折多久能走 2025-06-23 19:45

腓骨末端骨折的恢复时间因人而异，通常需4-6周才能逐步恢复行走能力。恢复期间需根据骨折严重程度、治疗方法及个人体质进行调整。 1、骨折初期：骨折后1-2周内应避免负重，使用拐杖或助行器辅助移动，以减少对患肢的压力。此时可通过冰敷、抬高患肢等方式减轻肿胀和疼痛。 2、中期恢复：骨折后3-4周，X光检查显示骨折线模糊后，可尝试部分负重行走。建议在医生指导下进行康复训练，如踝关节活动度练习，以促进血液循环和关节功能恢复。 3、后期康复：骨折后5-6周，若骨折愈合良好，可逐步恢复完全负重行走。此时可进行力量训练，如小腿肌肉的等长收缩练习，以增强肌肉力量和稳定性。 4、康复锻炼：在恢复行走后，建议进行低强度有氧运动，如游泳或骑自行车，以增强心肺功能和整体耐力。避免高冲击运动，如跑步或跳跃，以防再次受伤。 5、长期护理：骨折完全愈合后，仍需注意保护患肢，避免过度负重或剧烈运动。日常可通过拉伸和按摩放松小腿肌肉，保持关节灵活性。饮食上应多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，以促进骨骼愈合。运动方面，建议在医生指导下进行适度锻炼，如散步或瑜伽，以增强体质和促进康复。若出现持续疼痛或不适，应及时就医复查。