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月经期间出现腹泻属于常见现象，可能与激素变化、前列腺素分泌增加、饮食刺激、胃肠功能紊乱等因素有关。
1. 激素变化月经期雌激素和孕激素水平下降，导致肠道蠕动加快，可能引发腹泻。建议保持腹部保暖，避免生冷食物。
2. 前列腺素影响子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激子宫收缩的同时可能作用于肠道平滑肌。热敷下腹部有助于缓解症状。
3. 饮食因素经期食用辛辣、生冷或高脂食物可能加重胃肠负担。选择易消化的粥类、蒸煮食物，少量多餐。
4. 胃肠敏感部分女性经期胃肠黏膜对刺激更敏感，可能伴随腹胀或排便次数增多。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂或洛哌丁胺等药物。
若腹泻持续超过3天或伴有发热、严重脱水等症状，建议及时就医排查肠易激综合征、子宫内膜异位症等病理因素。
