健康知道
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尿结石患者一般可以适量吃地瓜。地瓜富含膳食纤维和钾，有助于调节尿液酸碱度，但需注意避免过量摄入高草酸食物。
地瓜属于低草酸食物，其膳食纤维可促进肠道蠕动，减少草酸钙的吸收，对预防尿结石复发有一定帮助。地瓜中的钾元素能碱化尿液，尤其对尿酸结石患者有益。建议将地瓜作为主食替代部分精制谷物，每周食用3-4次，每次控制在100-150克，蒸煮方式更利于保留营养成分。需注意避免同时大量食用菠菜、坚果等高草酸食物，防止草酸过量沉积。
若患者存在高草酸尿症或既往草酸钙结石病史，需严格控制每日草酸总摄入量。地瓜皮中草酸含量略高于薯肉，建议去皮食用。合并糖尿病肾病的尿结石患者应监测地瓜对血糖的影响，必要时调整摄入量。急性发作期伴随肾功能异常时，需遵医嘱调整饮食方案。
尿结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，限制钠盐和动物蛋白摄入。定期复查泌尿系超声，观察结石变化情况。若出现腰痛、血尿等症状需及时就医，根据结石成分分析结果制定个性化饮食方案。
