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胃肠炎会引起便秘吗?

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胃肠炎会引起便秘吗?

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
便秘的原因有两个,第一是机体上火,其次是运动量太少,使胃肠蠕动缓慢,导致胃肠功能长期下降。此外你应该经常喝温开水。每天多锻炼,加强体力劳动锻炼,你必须全身出汗。通常你不应该吃辛辣的食物和菜肴,如葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、胡椒、茴香等。你可以吃苦味的东西,如香蕉,猕猴桃、黄瓜、红薯、绿豆汤、苦瓜等。它们很凉,有利于降火,特别是苦味的东西,便秘,降火的天敌,会引起肛裂、疼痛和出血。平时注意规律饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,多饮水。

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