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关节炎是不是可以补钙

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关节炎是不是可以补钙

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
关节炎患者可以补钙,而且鼓励患者在平时补钙。类风湿性关节炎患者大部分都有骨质疏松,特别是女性绝经之后多数伴有骨质疏松,患者平时可以多吃含钙比较高的食品,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮,也可以通过口服药物补钙。类风湿关节炎的骨质疏松是两方面,一个是病情活动期,本身会有骨质疏松,而糖皮质激素使用后也会因免疫机制作用引起骨质疏松,所以在使用糖皮质激素时,会同时进行补钙和维生素D3作为基础治疗。另外,还有一些食疗方法可以帮助补钙,炖骨头汤的时候适量加醋可以帮助骨头中钙溶解出来,家里若有料理机或豆浆机还可将鱼骨打碎加米熬粥,再加些调料可做出美味的鱼骨糊。

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膝盖擦伤涂红药水后一般可以洗澡,但需避开伤口直接冲淋。红药水主要成分为汞溴红,具有抑菌作用,若伤口未结痂或存在渗液,接触水可能影响愈合。

伤口已结痂且红药水完全干燥时,短时间洗澡通常无碍。建议使用防水敷料覆盖伤口,避免用力揉搓擦伤部位。水温不宜过高,清洁后及时擦干周围皮肤,保持局部干燥。若红药水被水冲脱,可待皮肤干燥后重新涂抹。

伤口仍有红肿渗液时,应暂缓洗澡。水分可能软化痂皮导致继发感染,红药水遇水稀释后抗菌效果减弱。此时可用湿毛巾绕开伤口擦拭身体,或选择局部清洗方式。合并糖尿病、免疫功能低下者更需谨慎。

日常护理应注意观察伤口变化,若出现疼痛加剧、化脓或发热等症状,需及时就医。避免使用香皂或沐浴露直接接触伤口,洗澡后可用碘伏消毒替代红药水。保持适度活动促进血液循环,但需防止伤口二次摩擦。饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入,有助于组织修复。

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