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如何快速缓解痛经

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问题描述:
每次来例假都特别疼,无法正常上班,如何能快速缓解痛经呢?

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江城子
江城子 首都医科大学宣武医院 副主任医师
想要快速缓解痛经,可以用热毛巾热敷肚子或用热水袋对腹部加热,帮助缓解疼痛症状,还可以适当喝些红糖水或温开水,也可以吃些补益脾胃的中成药,帮助缓解痛经问题,平时也可以吃红枣补血、活血。如果痛经情况比较严重,可在医生指导下使用常见的止痛药进行治疗。

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慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症,如果急性盆腔炎不及时治疗,容易转变成慢性盆腔炎,如果确诊为盆腔炎,可以使用物理治疗,局部热敷、超短波或红外线治疗,不宜过度劳累,避免脚下受凉。保持会阴部清洁别是性的卫生和月经的卫生,做到专人专盆,不可用热水、肥皂等清洗外阴。应以清淡的食物为主,多吃有营养的食物,适当摄入高蛋白、维生素丰富的饮食,多吃蔬菜和水果,忌辛辣等刺激性食物,戒烟少酒。

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