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缓解痛经的方法有哪些?请保存这些。

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缓解痛经的方法有哪些?请保存这些。

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
缓解痛经的方法:使用热敷袋:能够促进机体血液的循环,缓解腹部疼痛。女性在月经期间,可以在腹部放置热敷袋,这样可以有效地放松肌肉,避免肌肉痉挛和骨盆痉挛。喝红枣红糖水:红枣和红糖能有效地补气养血,驱散身体的寒气,使身体更温暖,缓解痛经时身体的疼痛,使月经排泄更顺畅。吃止痛药:吃止痛药时快速缓解痛经的方法。

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