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男性经常失眠吃什么调理
提问时间:2022-11-13 08:03
|
1人回答
|
21次阅读
失眠吃什么
男性
失眠
问题描述:
男性经常失眠吃什么调理
全部回答
共
1
条回答
王强
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-11-13 08:17
男性经常失眠建议吃以下食物或者药物调理:1.食物。多进食具有补肾益气作用的食物,例如黑木耳、桑葚、枸杞以及黑芝麻等,缓解因肾阴虚引起的经常失眠症状,同时还可以多进食富含维生素C和B族维生素的食物,例如瘦肉、动物内脏以及新鲜的蔬菜和水果等,帮助改善大脑神经系统功能,缓解上述症状。2.药物。遵医嘱服用左归丸或者六味地黄丸进行调理肾脏功能,同时辅助服用谷维素或者维生素B1等,改善男性经常失眠症状。
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