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阴虚失眠吃什么
提问时间:2022-06-14 12:18
|
1人回答
|
52次阅读
失眠吃什么
阴虚
失眠
问题描述:
阴虚失眠吃什么
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-14 12:29
对于阴虚失眠的人群,平时可以多吃一些五谷杂粮,比如黑米山药,另外可以多吃一些牛肉羊肉,鱼类,虾类,豆制品,奶制品等,在睡觉之前可以喝一杯温牛奶,也可以起到促进睡眠的作用,对于失眠比较严重的患者,可以在医生指导下服用安神补脑液,谷维素等进行治疗。
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