健康知道
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西洋参片泡水喝主要有补气养阴、清热生津、缓解疲劳、增强免疫等作用。
1、补气养阴西洋参性凉味甘，能改善气阴两虚引起的口干舌燥、心悸气短，适合夏季或阴虚体质者饮用。
2、清热生津含人参皂苷等成分可调节体液代谢，缓解暑热伤津导致的口渴多汗，建议搭配麦冬增强效果。
3、缓解疲劳其中Rb1类皂苷能调节中枢神经系统，对脑力劳动者或慢性疲劳综合征有辅助改善作用。
4、增强免疫多糖成分可促进免疫细胞活性，但需长期适量饮用，急性感染期应遵医嘱配合药物治疗。
建议每日用量3-6克，避免与浓茶、萝卜同食，感冒发热及阳虚畏寒者慎用，出现腹胀等不适需停服。
