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戴牙套本身不能直接美白牙齿，但可以通过辅助措施改善牙齿色泽。牙齿美白需依赖专业美白产品或治疗，主要有冷光美白、美白牙膏、家用美白凝胶、瓷贴面修复、喷砂洁治等方式。
1、冷光美白
冷光美白是通过高强度蓝光激活美白剂中的过氧化氢，分解牙齿深层色素。适用于氟斑牙、四环素牙等内源性着色，需在口腔科操作，单次治疗可提升5-8个色阶。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需避免深色饮食。
2、美白牙膏
含微细研磨剂或低浓度过氧化物的牙膏可去除表面茶渍、咖啡渍等外源性着色。适合日常维护，但美白效果有限，需持续使用2-4周可见效。正畸期间建议选择含氟美白牙膏，兼顾防龋与清洁需求。
3、家用美白凝胶
含6%-10%过氧化脲的美白凝胶搭配定制牙托使用，能渗透牙釉质分解色素分子。需每晚佩戴1-2小时，连续使用7-14天。戴牙套者需在医生指导下使用，避免凝胶接触托槽粘接剂。
4、瓷贴面修复
通过0.3-0.7毫米的瓷层覆盖牙面，可永久改善重度变色牙。需磨除少量牙体组织，正畸结束且咬合稳定后实施。瓷贴面具有自然光泽和抗染色性，但费用较高且需定期维护。
5、喷砂洁治
利用高压气流将碳酸氢钠粉末喷射至牙面，清除烟斑、牙石等顽固外源性着色。可作为正畸期间的辅助清洁手段，每年进行1-2次。操作时需保护牙龈，术后可能出现短暂牙齿粗糙感。
正畸期间建议每3个月进行专业洁牙，使用冲牙器清洁托槽周围，避免色素沉积。完成正畸治疗后，可通过诊室美白或家庭美白系统进一步改善色泽。日常减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，刷牙后使用含氟漱口水维持口腔环境平衡。
