首页 > 外科 > 肛肠科 > 便秘

便秘吃什么青菜好

| 1人回答 | 33次阅读

问题描述:
便秘吃什么青菜好

全部回答
1条回答

秦欣瑜
秦欣瑜 吉安市中心人民医院 主治医师
便秘吃芹菜、韭菜、菠菜、空心菜等青菜都是比较好的。便秘要适当多吃富含纤维素的食物,而以上这些青菜都含有大量的纤维素,适当多吃些可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘。除此之外,便秘的人也可以适当多吃一些粗粮或者是喝蜂蜜水,也有助于改善便秘。建议平时清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,要多喝水也可以适当按摩腹部,对于改善便秘会有帮助。如果便秘问题严重,需要去医院就诊,在医生指导下进行治疗。

其它精选问题

推荐 食道静脉曲张严重吗

食道静脉曲张是否严重取决于病情程度,轻度静脉曲张可能无明显症状,重度静脉曲张可能导致呕血、黑便等危险情况。食道静脉曲张主要由门静脉高压引起,常见于肝硬化患者,需通过胃镜检查确诊。

食道静脉曲张早期可能仅表现为轻微吞咽不适或胸骨后异物感,此时血管扩张程度较轻,破裂风险较低。部分患者可能因胃镜检查偶然发现曲张静脉,但未出血时通常无须紧急处理。日常需避免粗糙食物、剧烈咳嗽等可能损伤血管的行为,定期复查胃镜有助于监测病情进展。

当曲张静脉直径超过5毫米或出现红色征时,破裂概率显著增加。急性出血表现为呕鲜血或咖啡样物,伴随心悸、冷汗等休克前兆,死亡率较高。此时需立即禁食并急诊内镜下止血,必要时行颈静脉肝内门体分流术。长期管理需控制肝硬化进展,限制高盐饮食,预防腹水加重门静脉压力。

建议肝硬化患者每6-12个月进行胃镜筛查,出现呕血、黑便等症状时立即就医。日常饮食应选择软烂易消化的食物,避免坚硬、辛辣刺激性食物,严格戒酒。适当补充优质蛋白但需控制总量,避免过量蛋白质摄入诱发肝性脑病。保持排便通畅,避免用力排便增加腹压。

相关阅读精选

点击查看更多